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平时默默救火的英雄 脱衣后竟比健身教练身材都赞

来源:www.jianshenvip.cn 时间:2017-10-10 编辑: 浏览记录:

  最近看了一期《天天向上》,内容主要是邀请了来自五湖四海的消防官兵,他们集体亮相,展现了消防官兵的精神,当然敬佩他们精神的时候,令人目瞪口呆的一刻出现了,他们卸下消防兵的服装,露出令人羡慕的六块腹肌,展现他们坚强的体魄,此刻的你才知道你所向往的真正的男神是什么样的!

健身消防兵


汪涵重点采访了一位重庆的95后消防小哥,小哥一出场惊艳了全场,吸引了全场少女迷妹的眼睛,眉清目秀、英姿飒爽,小哥用颜值征服了全场,更是用健硕的身材获了大批迷妹,颜值爆表可谓消防军队里一股清流,不仅眉清目秀,还有诱人的肌肉。

健身教练


当消防小哥脱衣秀出肌肉,令人羡慕的六块腹肌,简直帅到没有天际。消防兵的肌肉连大张伟都称赞好硬,网友直呼:身材好好,颜值爆表,令人羡慕。如果是我的男朋友就好了!看到这时,还在犹豫健身的小伙伴,是不是该放弃零食,去买张健身卡了,是该锻炼身体了!心里会这么想:小哥哥这么帅还这么努力,真想给懒惰的自己一巴掌。
然而这些背后有着令人心酸的故事,要知道他们日常刻苦训练,为了能够灭掉灾区的火灾,第一个冲到前面,他们的身影与灾民相反,无论身子在何方,始终坚信为人民服务的理念,无论灾情多么严重,天气多么恶劣,他们都是冲到前面。一身的肌肉,是他们用辛勤的汗水和不屈的毅力换来的,值得我们每个人敬佩,向他们致敬。

重庆健身教练


为了能在危难时刻体能能跟得上,必须需要在日常训练,业余时间时锻炼自己的肌肉、体能,全身心投入训练中,作为一名消防员战士,不仅要接受相对严格且完整的训练,为随时随地发生的灾情时刻准备着,业余时间,加强肌肉的刺激,锻炼身体各方面的能力。
对于一名消防员来说随时随地都要去支援他们义无反顾的在承受着。强壮的体格也是他们对于这份工作的一种责任感体现不管再苦再累都默默承受。他们身上肩负的是一种使命,一种责任,一种舍己为民的精神在他们身上得以体现。当然与美国兵的大肌肉块不同我们的兵哥们更看重体能练习像李小龙一样体格不大,但战斗力量惊人。他们现在的举重若轻,是源于他们不为人知的努力,每天都在接受时间和汗水的洗礼。
今天为大家介绍消防兵是怎么健身的:
1、动作一直腿触角

健身运动
双腿抬起,保持直立,双手保持平直,去触摸双腿,这样有有利于腹部。手臂肌肉的锻炼。
2、动作二膝触胸口

动作二膝触胸口
双腿弯曲,保持90°,上身用胳膊肘去支撑身体,一组20-30个,可以做4组。
3、动作三双腿蹲

动作三双腿蹲
左右双腿下蹲,双手合十,有利于腿部肌肉的锻炼,结实有力。
4、动作四哑铃交替前举

动作四哑铃交替前举
身体保持笔直,双手左右各向上举哑铃,有利于锻炼手臂的力量!

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