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导致肥胖的罪魁祸首到底是什么

来源:www.jianshenvip.cn 时间:2018-04-16 编辑:健身教练培训网 浏览记录:

导致肥胖的罪魁祸首到底是什么?很多肥胖人士总会为自己糟糕的身材感到发愁,但是他们中的大部分人又不想节食、不想运动,还想健健康康瘦下来!这可愁死了这些天天梦想着能够瘦下来的妹子。那么导致肥胖的罪魁祸首到底是什么?找到了原因是不是就能够更加快捷的减肥成功哪?

传统的减肥观念认为:减肥就等于少吃+多运动,其实这是大错特错,易胖体质才是肥胖的罪魁祸首。之所以看起来胖是因为人体内脂肪细胞体积增大并形成记忆,并储存了你最胖时候的数值,久而久之咱们就变成易胖体质, 所以解决肥胖的最关键的就是改变体质,变成易瘦体质,不然你再怎么运动节食也没有用!

在此建议大家千万不要盲目服用减肥产品,副作用是非常大的,现在的减肥产品中含有不同成分的添加剂,减去都是身体的水分,添加有利尿导泻的成分,不但不能真正减到脂肪,还会严重反弹,而且减肥产品对身体伤害特别大,特别是女生,千万不要盲目使用,不然月经、内分泌都会有影响,严重了甚至还会影响以后怀孕。

建议大家要用健康科学的方法减肥,内调外瘦,改变易胖体质。值得注意的是减肥第一千万别节食,第二别盲目运动,想要通过运动减肥的妹子可以考虑去一些专业的健身培训机构接受专业的健身指导,这样才能达到好的健身减肥的效果。第三别乱吃减肥产品,第四要改变易胖体质。 

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