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重庆健身教练培训的注意事项有哪些

来源:www.jianshenvip.cn 时间:2018-05-21 编辑:健身教练培训网 浏览记录:

重庆健身教练培训的注意事项有哪些?健身教练在给健身会员进行健身培训时,如果想要获得好的训练效果,不仅需要健身教练的各项技能过关,最重要的还有健身会员的配合,两者缺一不可,那么在健身教练培训的时候应该有哪些注意事项需要大家共同注意哪?健身教练培训网一起来和大家探讨这个问题。

重庆健身教练培训的注意事项有哪些?健身教练在给健身会员进行健身培训时,如果想要获得好的训练效果,不仅需要健身教练的各项技能过关,最重要的还有健身会员的配合,两者缺一不可,那么在健身教练培训的时候应该有哪些注意事项需要大家共同注意哪?健身教练培训网一起来和大家探讨这个问题。

1.上课请准时。这是很重要的一点,提前一点儿到,换好衣服,自己热好身,做好准备活动。

2. 上课的时候要认真听讲,有问题及时和健身教练进行沟通。上课的时候认真体会动作和发力,如果找不到发力感觉或者某个动作做起来吃力一定要及时跟教练沟通,更换训练方式。

3. 要理解健身教练,不要唯我独尊。千万不要认为自己花钱,健身教练就要对你唯命是从,上课少一分钟都不行、教练状态不好不行、教练指出错误也不行……教练也是人,难免有疲劳或者状态不好、心情不好的时候,将心比心,把教练当朋友对待,只要不是特别大的原则问题,不必要太较真。

4. 多跟教练探讨健身的问题。你最近的身体改变、对哪些动作有了新的领悟、对哪些健身理论有新的了解,多跟教练去探讨和请教,我相信如果你的教练对健身非常热爱的话,他会很乐于跟你讨论这些问题,并且会很乐于听到你对于训练的反馈。有时候好的会员和好的教练是可以互相促进共同提高的。

5. 尽量不要在教练给其他会员上课的时候去打扰。有时候没排课自己去练,遇到问题想问问教练,最好不要在教练正上课的时候去打扰。他不给你解答,你不高兴,他处理你的问题,正在上课的会员恐怕也会不开心,毕竟影响了人家的训练。所以互相尊重,实在要问,等人家组间休息的时候说句对不起打扰一下,快速解决你的问题。

6. 教练很辛苦,力所能及的关心一下。有的教练课排的特别满,有时候连喝水吃饭的时间都没有。所以如果正好赶上饭点儿去上课,给教练带瓶水、带点儿小零食什么的,教练会很感激的。

7. 最重要的一点,听话听话听话!重要的事儿说三遍!既然信任你的教练,那么一定要听话,训练、饮食认真的按照教练给你制定的计划去执行,别偷懒别侥幸。别自己偷摸吃仨汉堡然后告诉教练你训练没效果。

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重庆健身教练培训的注意事项有哪些?以上是健身教练培训网为大家作出的解答。希望能够解决大家的问题。健身教练近几年的发展很迅猛,吸引越来越多的健身爱好者投入到健身这个行业中来,在这个人们对健康倍加重视的时代,健身行业未来的发展不可限量。 


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