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斜方肌

    斜方肌是颈椎病的罪魁祸首

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    斜方肌是颈肩部浅层肌肉,位于皮下,呈三角形扁状肌肉。两块斜方肌从脊椎和头骨底部,经过背部和肩部连接到肩胛骨和锁骨,由于两者共同形成一个称为斜方型的四边形,其名称及来自于此。

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    斜方肌上束怎么练耸肩运动轻松帮你

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    fsdf斜方肌的上中下三个部分都有对应的锻炼方式哦,对于斜方肌上束而言,我们应该怎么锻炼呢?有什么斜方肌锻炼方法是可以推荐的呢?今日不妨跟着小编一起好好的了解下,相信对于你锻炼斜方肌是有帮助的!

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