29岁的奶爸什么样？最近有一位小哥凭借腹肌和吻戏圈粉无数，他就是在热播网剧《爱很美味》中出演姜山木的周澄奥。=...

 全能体育生相信大家都认识了，曾经和桥诘圣就是大家心目中的神仙眷侣。 只是人红是非多，两个人分手后，都爆出了很多黑料。这些黑料的真实性，对于我们吃瓜群众来说，完全没办法得到证实。...

 大阪的消费比东京低不少，但这里的酒吧也是更小，更多的是小坐喝酒聊天休闲式的酒吧或是餐吧式酒吧。...

 11月10日，在今年全美乡村音乐颁奖礼现场发生了一起轰动事件，TJ Osborne主唱Abiezer Ventura在得奖后当即亲吻了他的男友，这一幕引起全场尖叫，被业内人士称为「乡村音乐世纪之吻」，大家都为他们的勇敢与爱爆发出热...

 这已经是我第N次把同志交友软件下回来了。 不知道现阶段单身的基友们有没有和我一样的感受，一旦寂寞了就想下回交友软件，而每次下回来，看到形形色色却无从聊起的人，又立刻心生退意，仿佛在这世界找个能聊天的人都...

 BOY009昵称：孤者独白城市：四川成都微信ID：Z3354836494年龄/身高/体重/型号：20168541...

 来源：GS乐点编辑|第三编辑部 封|《同居牢友》剧照 网友@Brats——案例一 我16岁入圈，还没有跟任何人说过，那会都还没有小蓝这种软件，只有同城QQ交友群，第一个见面的人自称是20左右，然后照片都是彩信发的。第一...

 @阿默-Pumo 认识了一个学弟，小萌男，性取向不明。根据兴趣爱好、性格品味判断，有三成是弯的。有一天，和他单独相处的时候我把手机提示音换成了Blued的原创铃声，并暗中观察。到现在都忘不了当他听到铃声响起时看我...

 本期推荐一个小哥哥 昵称：Lj 暱稱:元 性別：男 身高：174 體重：52.8 坐標：陝西西安...

 本期推荐一个小哥哥 昵称：鑫伟 年龄：22(3个月就23啦 家人们) 身高：净身高真的是175...

 随着直播带货的火热，各路明星都想要去分一杯羹，有的明星本身就有直播带货的天赋自然赚得盆满钵满。有一些在带货方面本身没有什么实力，只是希望靠着自己的名气来赚一点出场费，结果就会是各种翻车，货也卖不动，口...

 今天小飞打开手机就看到了一条热搜“尹昉当爸”，这完全就刷新了小飞的认知。原本以为他是一位刚出道不久的新人演员，最多就二十几岁吧，怎么突然就官宣当爸爸了。...

 永恒族与异变族大战一触即发！——漫威影业全新力作《永恒族》更新电视版预告片，释出不少新画面。...

 近日《周生如故》和《一生一世》这两部姐妹剧的热播，也让任嘉伦和白鹿两位主演受到了更多的关注。但相对于同公司的白鹿，于正更偏心《周生如故》中的小鲜肉男二号。...

 彩虹，大家都见过吧！都知道彩虹是一种光学现象当太阳光照射到空气中的水滴时光线被折射及反射在天空上形成拱形的七彩光谱一般为雨后常见...

 现在很多朋友都是非常的想去健身，特别是想练胸肌下缘，但是大家都不清楚应该要怎么做比较好，或者是并不清楚是因为什么导致自己练的方法不对，导致胸部下缘不是那么的明显，所以大家一定要注意一下。...

 01 在厨房里吃东西 站在冰箱或者菜锅前一边吃饭一边准备饭菜，常常会在无意中增加人们摄入的卡路里，就像我们吃火锅、吃烤肉、吃自助...吃到最后你根本不知道自己到底吃了多少西？！...

 锻炼通常可以分为以下几种方式：有氧运动、无氧运动、有氧无氧相结合等方式。而最适合提升睾酮素水平，无氧运动中非腿部训练莫属。...

 你知道肌肉是怎么生长的吗？了解肌肉生长的过程，你才能更加高效地锻炼。肌肉的生长并不是在训练的时候，而是在训练之后。撸铁训练的时候，外力会刺激肌肉纤维，让肌肉处于撕裂状态。而你在休息状态，肌肉吸收足够的...

 深蹲被称为健身的王牌动作，它能够刺激全身肌肉，增强激素水平，提高新陈代谢，无论是增肌或是减脂，都是非常高效的动作！其实除了深蹲，有一个动作同样很关键。...

 红薯外号“土人参”。不过，有人说，吃红薯能抗癌、减肥、预防便秘；有人说，吃红薯会胀气、升血糖……...

 健身问答：俯卧撑锻炼胸肌的时候胸部要刻意用力吗？ 答 是的，增肌训练中受刺激肌肉要针对性发力是关键！窄距夹胸俯卧撑（双手并拢，夹胸发力）...

 健身是为了修炼出一副好身材，新手刚开始训练的时候，处于黄金健身时间段，身体从不运动的状态向运动的状态改变，你会身材跟体质都会出现明显的变化。...

 减肥的关键是减脂，而不是减重！脂肪是导致身材肥胖的关键，男生的体脂率超过20%，女生的体脂率超过24%的时候，身材就会显胖。而当一个胖子体脂率下降5%，你的身材就会暴瘦一圈。...

 很多人以为减肥就是少吃或者不吃，这样可以控制卡路里摄入，促进身体燃脂。但是，过度节食是不可取的。很多人在减肥的过程中反而越减越肥，大部分是由于极端饮食的缘故。...

 小伙伴抱怨：“我现在健身很想喝蛋白粉，但是家人不让”，为什么呢？他说：家人觉得蛋白粉里有激素，喝了伤身体。要知道倘若真的有激素，那蛋白粉就不是这个价了！...

 在炎热的夏季渐渐离去，秋意也即将来临，男生们要想摆脱闷热享受凉爽的感觉，就要在穿衣搭配上多下点功夫了。我们除了要剪一款清爽的发型之外，还要选择一些短款的衣服和裤子，这样才能保证自己的整体形象干净利落。...

 很多人都想一锻炼就能够展现出自己完美的腹肌，也希望一天能看到小蛮腰，三天看到马甲线，其实这些说法都是引人注目的垃圾信息，也不用仔细琢磨这些信息究竟是真是假，一看就知道是假的。...

 其实，高热量食物不只那些表面看着比较油腻的食物，在我们生活中，有不少看着清淡、实则热量极高的食物，很多人却都喜欢吃，难怪一直瘦不下来。...

 今天，我用这篇文章来讲一下负重引体向上哈，这也是这个月拒绝浮夸比赛的比赛动作，希望对大家的训练有所帮助。...

 讲真，你们有没有发现 身边的姐妹往往比同龄直男看上去更年轻 尤其是上了30岁以上 这种差别就会越发明显...

 面膜是每个爱美的女生日常生活中必不可少的护肤神器！但是关于面膜的问题还是real多的，比如说多久敷一次面膜好？什么牌子的面膜最好用？面膜敷多久？等等等等......

 近日，一则微博话题 ↓↓↓ # 90后姑娘熬夜10年长出老年斑 # 迅速冲上热搜榜第一...

 不管是从字面意思上，还是护肤原理上，补水和保湿都是不能混为一谈的。 补水，是从外界（水/护肤品等）给皮肤带来水分，增加皮肤的含水量；保湿，是防止皮肤自身的水分流失，来维持/保证皮肤的含水量。...

 人过30，你会发现身体各方面的机能开始走下坡路线，你会发现身材开始发胖，眼角开始出现皱纹，皮肤开始松弛，运动能力也直线下降了，思维没有以前灵敏快捷了。衰老是每个人都无法摆脱的现象，但是，有的人却能跟岁月...

 李佳琦 这个名字绝对是2020年年度关键词 他的出现让更多的人认识到爱美、化妆并不是女生的专利。据说，追溯到中国历史上的各个朝代，你会发现爱美也从来不专属于女生。...

 今天小编就是来介绍男生颜值高的3种脸型，那些长得帅的男生一定会有其中的一种。...

 说一千道一万，岁月终究是一把无情的杀猪刀，那些有幸逃过被宰的人毕竟是少数，大部分男人在步入中年后都会发福变形！...

 少年感，是刘昊然给大家留下的印象。虽然看起来有点直男的傻劲儿，但他那张干干净净的脸蛋，就会给人一种阳光邻家男孩感 。...

 好皮肤都是养出来的，现在的天气变化很快，皮肤很容易就过敏，也会出现很多的问题。秋季天气变化快，很多人的脸上容易出现很多的问题，皮肤也是很敏感的，越是这个时候就越是应该好好的护肤，保证皮肤不会出现什么问...

 大家开学接近两个月了，都说大学是最大的“整容医院”也属实不假，上大学后过上了宿舍的集体生活，也有闲暇时间来打理自己，使得自己变得更好，更漂亮及自信。可是也有很多新生对护肤和化妆步骤基本没有太过于关注，...

 护理皮肤对于每一个女生来说都十分重要，但是很多人对护肤的技巧了解的不是很多。在对皮肤进行护理的时候，白天和夜晚是要分开的，因为这两个时间段每个人的皮肤状态是不一样的，那么具体要怎么对自己的皮肤进行护理...

 娃娃脸，对于女生来说是可爱，但对于男生而言，可能是另一种表现…… 娃娃脸的男生不够成熟？跟娃娃脸的男生谈恋爱像跟弟弟在搞对象，没安全感？...

 1.每晚睡前一片维生素C，变白不是梦。2.每天早上醒来转眼睛十圈，眼睛明亮又有神。3.早上醒来一杯温开水，美容又提神。4.早睡早起身体好。5.游泳是练身材的好帮手。6.每天靠墙站十分钟，改善驼背提升气质。...

 有不少小伙伴们倾诉，说自己的皮肤虽算不上很白，但几乎没有痘痘、粉刺问题，但是最近变得特别的干燥，脸色暗沉发黄，还会长一些小痘痘，不知道该怎么办？别急！今天，小欣就来教姐妹们几个美容护肤妙招，让你暗沉发...

 秋冬季节，男士们不要随便乱搭配衣服，要想穿出帅气的效果，就要懂得一些搭配技巧。今天 ，阿北给大家带来几套男士秋冬搭配，这才是30岁男人该有的穿搭水平，超帅气！...

 男生的衣柜里，卫衣是绝对不能缺少的一件衣服！卫衣可以保暖，又很百搭，同时兼备时尚潮流的效果，是很多潮男的必备款！不知道你的衣柜里有没有，如果没有，就赶紧入手一件吧！如果你已经有了，那么怎么穿才好看呢？...

 在2021冬天流行元素，外套是每一个男生都必备的单品，相信每个人的衣柜中都会有。但是如果说该怎么搭配得好看，那可能就并不是所有的男生都会了。...

 男生1米7左右，怎么搭配衣服才帅气？身高是天生的，我们无法改变，只有在穿衣搭配上面多花点功夫，才能展现自己的气质！身材不高的男生穿衣搭配，要么就干净利落不拖泥带水，要么就要提高自己的腰线，从而在视觉上让...

 不管在什么时候，男生们的形象都是非常重要的，一个帅气好看的整体造型，会让一个人显得更加自信，同时也能得到别人更加欣赏的眼光。...

 “小白鞋”是男生穿搭中很时尚的单品，穿起来能够让你的气质提升一大截。同时，小白鞋也是一双非常百搭的鞋子，对于不会穿搭的男生来说，简直就是造型利器。那么，男生穿“小白鞋”配什么衣服好看呢？试试这3套潮流穿...

 男士总是不想花太多时间在穿着上，可是当你看到别人穿的好看的时候，自己就没想着改变一下。...

 不管你是上班族还是学生党，男生的穿搭，要重视起来，不要什么衣服都往身上穿！...

 现在的男生，越来越注重自己的形象了，除了在发型方面特别留心之外，穿衣搭配也是一门最该懂得的学问。一般来说，身高比例对于男生的穿搭而言，还是有比较大的影响的，高个子有高个子的穿法，矮个子也有矮个子的穿法...

 2021冬季已经来了，相信大伙们都备上了冬季的穿搭，不过至此之前小编关于几种不同风格男士的冬季穿搭，让大伙小心闭坑哈轻松挑选时尚且有品位的穿搭。↓↓↓...

 秋天，是一个让人又爱又恨的天气，那种冷暖不定的温度就像女孩子的心思一般，总是让人捉摸不透。特别是在穿衣服的时候，男生对于搭配还是欠缺一点的。如果没有好看的搭配参考，很容易穿出土里土气的感觉。今天，阿北...

 牛仔裤在工作场合越来越普遍，大部分年轻人都喜欢用它来替代严肃拘谨的西裤。但如果你想在会客或重要会议时，保持形象体面和着装正式，就要记住以下几个搭配小技巧。...

 为大家整理了5大秋冬街头的男装趋势，换季的季节，衣橱中什么单品该走，什么单品该留，就看我们的盘点吧!...

 法则一：毛衣是必备单品（秋冬爷们又阳光搭配法则， 分分钟变型男） 如今“暖男”越来越流行，而毛衣这款必备的单品，不仅可以御寒，还能提升亲和力。毛衣和衬衫基本上是每一位男士都可以尝试的搭配，细针织和衬衫的...

 秋天是一个天气多变的季节，光有短袖或者衬衫都是不行的，还得要有一些外套来保暖才行。...

 转眼又21年底了，还有2个月就要过年了，单身的你是否要考虑带个对象回家。想脱单少不了一款时尚帅气的发型，当然现在男生们的发型已经有了越来越多的选择了，但是还是会有很多男孩子不知道自己适合什么样子的发型，去...

 改变发型是男生们提升颜值最简单的办法，想要让自己变帅，剪一个好看的发型就可以了！但是，很多男生并不知道怎么利用发型来改变形象，去到理发店就只会让理发师把头发“稍微剪短”，或者直接让理发师剪一个寸头发型...

 每天都会更新10款男生发型 换新发型请关注橙小博 0110款不挑脸型的阳光男生短发...

 男生发型的选择，说复杂不复杂，说简单也不简单！男发没有女发款式那么多，基本上都是以短款的发型为主的，男生去到理发店，如果不跟理发师说清楚，很有可能就帮你剪了个你不喜欢的造型。这几年时尚的发型越来越火了...

 还有1个多月就要到2022年啦~小伙伴们背头发型是一款非常经典帅气的造型，相信很多男生都很想去尝试。但是，如今已经渐渐进入冬天，如果男生还留背头发型的话，就会显得特别油腻。在寒冷的天气，男生们几乎都不怎么想...

 冬天大伙都不爱出门，但不妨碍帅气的你在室内跟好友视频跟直播，总少不了一款来自冬天的帅气阳光发型、！...

 hello，大家好，我是你们的乌鸡哥哥，今天来给大家分享一下，我是如何将我细软塌的头发打理成蓬松有型的。...

 最新韩系男士发型设计参考，冬天这么剪就对啦 最新韩系男士发型设计参考，冬天这么剪就对啦...

 男生的发型对于颜值的影响真的很大！很多男生在年前的时候，都剪了心仪的发型，看起来就特别的帅气！头发越来越长，发型就开始变形了，显得特别难看！这就是发型的对颜值的影响！脸小的男孩子剪什么发型才好看？阿北...

 发量稀疏的程序员小哥哥最羡慕的人，大概就是头发比较厚重的男生了吧！有的男生，天生头发就比较多，如果发型选择不正确，就很有可能将自己弄成邋里邋遢的样子。...

 相比于长发，短发更加百搭，特别是一些“小碎盖”发型，剪完之后整个人的形象会变得干净利落，同时还特别时髦减龄。大家别小瞧了“小碎盖”发型，没有夸张的造型，却能带来潮流的气质，无论你是什么脸型都可以很帅气...

 男生除了“寸头”发型，还有什么造型值得去剪的呢？今天，阿北就给大家带来3款帅气的发型，不论长短都很好看。...

 适合颜值80分以上男生的发型，你能有几分呢？如果尝试以下这些发型，相信能帮助你的颜值提升至99分呢，剩下一分不给怕你骄傲...

 什么脸型都适合的男生短发，真好看！ 什么脸型都适合的男生短发，真好看！...

 很多男孩子去理发店剪头发，发型师都会问：要不要烫一下？或者要不要染一下？大多数男生们的内心是拒绝的。虽然有挺多发型经过烫染之后会更加好看，但是很多男生更加喜欢简单的，不太复杂的发型。那有没有“不烫不染...

 推荐一位小红薯上的篮球小哥哥@2713760081，他来自南京市第九中学，是校篮球队的一员。...

 一名体育生是否有魅力，是否吸引人，不在于他的长相有多好看、身材有多好，而是在他在体育场中流汗的时候，身上所散发出来的运动气质！...

 小飞在刷朋友圈的时候，看到有网友发布了下面这样一组图片。在深夜的篮球场上，一位肌肉篮球小哥哥撩起衣服，露出自己相当明显的8块腹肌。这完全就是小狼狗的公狗腰身材嘛。不仅如此，他的手臂也相当粗壮，肌肉线条十...

 来自韩国的健美肌肉男真的长得千篇一律，其实主要是他们拍摄写真的化妆和修图都一样，这就让他们看起来都像一个人。不过，今天这个肌肉男@classic__jun，同一组写真看起来都不像一个人了，真的是太能P了。...

 今天推荐的帅哥是来自成都的99年的运动小哥哥，最近拍摄了一组滑板少年的写真，相当不错。...

 相信关注我们的读者们当中也有很多高中小弟弟，其中不乏也会有一些打算报考体校的小哥哥们。今天小惟帮大家找来了一份全国体育学院的排名，你们可以参考一下...

 一枚忠犬小奶狗的小哥哥他的小红书@louvi7，不得不说现在的男生真是明明长着一张可爱的脸，衣服下面却藏着令人惊叹的肌肉身材。...

 最近看见很多公众号都在发一枚来自西安体育学院的体育生帅哥，只因为他在健身房更衣室的自拍照实在是太A了。...

 没错，日本影星宏翔开通个人社交app了。 不得不说，这个20岁的游泳体育生太可爱了。...

 现在就是一个看脸的时代，只要你是帅哥，不管你是做什么的，都有可能被网友拍到发网上，随后可能爆火起来。对于美好的事物，现在大家可以勇敢地表达自己的喜欢，特别是在短视频最火的时候。...

 最具流出了一个视频，就是来自广东篮球队的赵睿，在比赛的时候盯着北京队的田宇翔不挪眼。大家看到这个视频就脑补了一篇双男主的小说。...

 现在有多做甜品的师傅都很帅呢，这位来自杭州的甜品店老板也是让网友们超级喜欢呢。...

 寸头的男生，天生让人觉得荷尔蒙爆棚。寸头体育生、寸头兵哥，寸头空少，每一个身份都会让人觉得A气十足。而最近小帅发现了一位超级帅气寸头航空安全员，满足了你对以上人群的所有幻想！...

 在介绍过的众多体育生中，上海体院的体育生明显要少很多。直到上海体院跨栏体育生求海洋的出现，才让大家感受到了上海体院的真正实力！...

 少年感的男孩子，不是帅就可以弥补的。 少年感的男孩子，不是帅就可以弥补的...